Home » , , , » Smothie Pisang stroberi

Smothie Pisang stroberi

Smothie Pisang stroberi
Waktu persikapan 5 menit
Untuk 2 Porsi
Bahan Bahan

  • 2 buah pisang, belah empat
  • 250 gr stroberi
  • 30 ml atau 2 sdm havermut
  • 550 ml atau 2,5 gelas yogurt alami
Cara membuat
1. Kupas dan potong pisang dalam ukuran besar lalu tambahkan stroberi
2. masukan bahan bahan kedalam food processor atau blender dan proses sampai kental. Tuangkan campuran smoothie kedalam gelas tinggi dan sajikan.

Note : smothie ini terbuat dari oat dan buah penambah tenaga, tepat untuk diminum di pagi hari.

Kandungan gizi per porsi :
kalori 222kal
karbohidrat 35.2 g
Protein 8.3 g
Lemak 6.7 g

0 komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.